Расход калорий
Считать калории — проще некуда!
Таблицы калорийности и состава продуктов
Более 500 продуктов,
вы также можете добавить любой продукт.
Мгновенный поиск и простой расчет калорийности.
Калории.руСпорт. Расход колорий.
| Данные на 100 г. продукта: | Белки | Жиры | Углеводы | ККал |
| блины | 10 | 5 | 34 | 219 |
| бублик | 70 | 1 | 16 | 336 |
| вареный рис | 7 | 1 | 73 | 323 |
| горбуша | 21 | 7 | ? | 147 |
| Картофель | 2 | 1 | 83 | 80 |
| каша геркулесовая | 3 | 1 | 15 | 84 |
| Майонез | 2 | 67 | 2 | 624 |
| макаронные изделия | 10 | 1 | 69 | 337 |
| оливковое масло | ? | 89 | ? | 898 |
| Омлет | 9 | 15 | 2 | 184 |
| паста творожная премиум | 4 | 5 | 13 | 122 |
| Рис | 7 | ? | 73 | 323 |
| сало | 2 | 84 | ? | 724 |
| Скумбрия | 18 | 12 | ? | 191 |
| Скумбрия на пару | 20 | 14 | ? | 201 |
| Сыр российский | 24 | 29 | ? | 363 |
| Хлопья кукурузные | 8 | ? | 88 | 386 |
| шампиньоны вареные | 5 | 1 | ? | 28 |
| Яблоки | ? | ? | 8 | 45 |
или очистить
